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风吹麦浪，蝉鸣夏忙。随着芒种的到来，仲夏时节正式开始，即将进入高温模式。在这个炎热的季节，养生和防暑降温尤其重要。正值一年高考季，墨迹天气提醒参加高考的广大考生和家长，要密切关注天气变化，如遇到高温天气，最好提前做好防暑降温准备工作。

对于每个学生而言，高考是人生中非常重要的一次考试。而天气的突变却可能会对考试的状态产生影响。墨迹天气作为一款贴近用户需求的气象服务平台，针对夏季高温天气，提供紫外线预报、中暑预报等具有针对性的健康提醒，能够准确预测天气情况，提供及时准确的健康提醒，实实在在地为考生和家长们提供了一份安心与保障，祝愿广大学子金榜题名。

当环境气温过高、湿度大的时候，很容易发生中暑，出现头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，严重的还会昏迷的危险。墨迹天气中暑预报，可以根据更易感知的体感温度，针对多种人群和场景提供逐三小时的中暑预警，来帮助用户做好中暑防范。用户还可以通过订阅，更及时获得准确的中暑危险提醒。家长在出门前，可以根据中暑趋势预报和建议采取相应的准备，及时为考生补充水份和盐份。

如果出现中暑症状，可以用这些措施来缓解：多喝白开水、淡盐 ( 糖 ) 水，或者防暑的菊花茶。少喝含有较多的糖和电解质的饮料，也不要在大汗时大口喝冷饮，避免对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。考生在中午休息时，不易开足电扇空调或立即去洗冷水澡，这样会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩，影响后面的考试状态。

对于高考的重视程度，家长比学生有过之而无不及。在高考当天，担心突发状况，想在第一时间能帮助到学生，大多数家长会选择 " 全程陪考 "，甚至在炎炎烈日下站一天。墨迹天气提醒家长们在陪伴孩子的同时，也要注意对自己的防护。

在等待期间，可选择避光通风的地方进行休息，同时可根据墨迹天气「紫外线指数」，按照提示建议做好防晒准备。紫外线指数强时，选择 SPF>15、PA+ 的防晒霜，再搭配防晒墨镜、遮阳伞或是长袖衬衫、防晒服等遮阳服饰，避免在紫外线最强烈的时间段晒太阳，防止强烈的紫外线过度照射危害人体健康，对皮肤造成损伤。

无论是面对人生中的重要考试，还是平常生活的每一天，天气都是伴随我们每时每刻，不可忽视的重要因素。作为拥有超 7 亿用户的全球天气服务类平台，在提供更精准预报的同时，墨迹天气也始终关注着用户的个性化需求，并针对不同使用场景延伸出丰富的生活指数，打造精细化的气象服务，全天候护航广大用户应对各种天气状况的发生。